Wie kann ich meine Gefühle abschalten?

4 Antworten

Abschalten geht nicht. Gefühle kommen und gehen. Sie gehen auch wieder vorbei. Zulassen und Akzeptieren geht. Sport machen hilft. Gesunde Ernährung hilft. Jesus Christus hilft. Gott kann helfen und heilen. Beten hilft. Ablenken hilft. Niemand hat ständig schlechte Gefühle und niemand hat ständig gute Gefühle.

Gefühle wollen beachtet werden. Alles andere ist verdrängen. Wenn du sie verdrängt, werden sie in ähnlichen Situationen wieder da sein. Suche die Ursache und löse sie.

Abschalten ist also keine Option - aus meiner Sicht.

Woher ich das weiß:Berufserfahrung

Lieber mit ihnen Leben und mit ihnen arbeiten. Abschalten kann man nicht, nur verdrängen. Verdrängen bedeutet aber, dass sie in dir weiterleben und Schaden anrichten können.

Hat noch keiner geschafft.

Wäre ich mir nicht so sicher.

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@SexyFleischer88

Doch, du kannst auch nicht steuern wie schnell dein Herz schlägt, ohne dich zu bewegen. Gibt so einiges wo du keinen Einfluss drauf hast.

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@SexyFleischer88

Beten hilft. Erzähl mir mal warum es dir schlecht geht. Platz 1 ist meistens Liebeskummer.

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