wie kann ich meine konzentration fürs lernen außer kaffee noch steigern?

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2 Antworten

in dem du nicht mehr als eine stunde am stück lernst. Lerne eine Stunde mach wenigstens 10 Minuten pause, dann kannst du wieder eine Stunde lernen, wieder Pause, usw...

Nach einer Stunde lässt nämlich die Konzentration nach, wenn du dann aber eine Pause machst von 10-20 minuten lädst du so zu sagen deinen Akku wieder voll auf und nach einer weiteren Stunde lernen und wieder Akku auflasen ist dein Akku immernoch bei ca. 100%

Was auch hilft ist alles was dich ablenken kann wie zb Handy während du lernst auszuschalten und aus deinem Sichtfeld zu entfernen. In den Pausen kannst du dann dein Handy wieder einschalten oder raus gehen und eine Runde um den Block spazieren, die ans Fenster stellen oder sonst etwas machen. Vollkommen egal, hauptsache ist, du beschäftigst dich nicht mit dem was du während der Lernzeit machst

Viel Erfolg. :)

welches fach den. und wie heisst das tema?

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