Wie kann ich meine Angst vor fails oder Saltos überwinden?

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2 Antworten

Hey,

Du kannst dir eine Weichboden-Matte hinlegen und vom Stuhl oder anderen Gegenständen versuchen Salto zu machen.

Außerdem kannst du erstmal mit der Vorwärtsrolle anfangen und dich dann immer steigern bis hin zum Salto. 

Ich persönlich empfehle dir vom 1m Sprungbrett im Freibad einen Salto zu machen da es nicht schmerzt und ein guter Anfang für Anfänger ist. 

Lg

Übe erst mal auf dem trampolin oder im Schwimmbad.

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