Wie kann ich mein Zyklus manipulieren?

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2 Antworten

  • Ohne den Einsatz von hormonellen Präparaten kann man den Menstruationszyklus und die Stärke der Blutung leider nicht verändern. Weder Ernährung noch Bewegung oder andere Maßnahmen haben darauf irgendeinen Einfluss.
  • Die normale Mikropille schwächt die Menstruation deutlich ab. Im Langzeitzyklus (ohne Einnahmepause) fällt die Menstruation sogar ganz weg. 
  • Es ist übrigens ganz normal, dass es ein paar Tage sehr starke Blutungen gibt und die übrigen Tage der Regelblutung schwächer sind. Da bist du kein Sonderfall. Die Stärke der Blutung am stärksten Tag ist bei dir wohl etwas größer als üblich.
  • Du solltest dennoch zusätzlich zu den Binden Tampons verwenden und stündlich wechseln. Diese Kombination hat sich für die allermeisten Frauen mit sehr starken Blutungen gut bewährt.

Versuche es mal mit einer etwas grösseren Menstruationstasse oder gehe zum Frauenarzt der kann dir bestimmt weiter helfen :)

habe nur bis jetzt ein mal von solche Tassen gehört, sind die gut?

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ja sollten sehr gut sein und auch viel Blut aufsammeln

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