Wie kann ich mein Selbstbewusstsein verbessern und mein nervöser Verhalten verbessern?

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2 Antworten

Das geht nur über Konfrontation und Übung, also immer wieder solche Situationen suchen. Solltest du noch zur Schule gehen, ginge das am besten, indem du freiwillig immer wieder Referate übernimmst und im Unterricht so oft wie möglich den Finger hebst, also ganz viel mündliche Mitarbeit leistest. Das ist zu Beginn der Horror, ich weiß das, aber es wird besser.

Das Problem hatte ich auch xD aber nach ner Zeit wirst du selbstbewusster wenn du aktiv im Fitnessstudio trainierst . War wie gesagt bei mir genauso :D

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