Wie kann ich mein Puls am effektivsten verbessern in 6 Wochen?

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Kommentar von Dervis1984
25.08.2012, 18:25

ich muss in 6 wochen am Fahrradergometer bei 300 Watt kein höheren Puls haben wie 170. muss die g26 prüfung machen es fängt bei 175 wat ant alle 2 minuten werden 25 watt erhöht bis 300.

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