Wie kann ich mein po und brust kleiner machen wiege 77.5kg und 187cm gross aber fast mein ganzes gewicht ist auf den unterteil was für übungen gibt es?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Hey Nob...
Du kannst all deine Problemzonen so hinbekommen, wie du es möchtest.
Das einzige was du brauchst: Wille und Disziplin.
Am besten du meldest dich in einem Fitnessstudio  an und lässt dich dort direkt beraten.

Lieben Gruß :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von noblike
06.03.2016, 12:47

Gehe 4 mal fitness und 3 mal thaiboxen hab schon 10-15 killo abgenommen bin etwa 1.5 jahr thaiboxen und 2 monat fitness aber mein unterkörper geht zu langsam weg

0

Gehe in ein Fitnessstudio. Die Trainer werden Dich gezielt einweisen !

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von noblike
06.03.2016, 10:54

Soll ich mit Muskeln trainieren? Wird es dann kleiner

0
Kommentar von noblike
06.03.2016, 10:57

Okey

0

Was möchtest Du wissen?