wie kann ich mein körper in 2 monaten gut durch trainieren?

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1 Antwort

Also, erstmal sollte man sich nicht übernehmen. Am besten fängst du mit Joggen an und dann nach ein bis 2 Wochen, würde ich ins Fitnessstudio gehen. Es gibt natürlich auch viele Alternativen, zB eine Fitnessapp. Iss gesund und trink viel Das klappt sicher, viel Erfolg :)

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