wie kann ich mein Bäuchlein weg machen?

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4 Antworten

Du könntest dir im Internet Sportübungen heraus suchen, dir YouTube Videos angucken und es gibt auch Sport Apps, die beim Abnehmen helfen sollen.
Leider habe ich damit noch keine Erfahrungen, da ich ins Fitnessstudio gehe aber vielleicht findest du ja was.. wenn du mehr Geld ausgeben möchtest und den Platz dazu hast, könntest du dir ja auch ein Laufband kaufen oder mit deinem Fahrrad (falls du eins hast) draußen ein bisschen herum fahren.

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gesunde Ernährung, wenig fettige Sachen.... Sport treiben, gut ist joggen.

PS : extratipp : TRink vorm schlafen gehen milch, kurbelt die fettverbrennung im schlaf an

lg mary

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Ernährung!!! Und da hilft nur sehr viel Sport. Allerdings gibt es auch eine Methode, der Name fällt mir gerade nicht ein, da wird das Bauchfett eingefrohren und es stirbt ab, das macht ein Arzt, damit nichts passiert.

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zuhause bauch trainieren sit ups klappt richtig gut :)

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