wie kann ich mal 10kg in 2 Wochen zunehmen?

4 Antworten

Das macht man nicht in 2 Wochen. Ich würde lieber mal 1kg pro Woche vorschlagen.

in 2 Wochen solltest du nicht mehr als 1kg zunehmen.

Gruß DayX19

Woher ich das weiß:Eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)

Mach mal langsam sonst ich das gar nicht gesund 🙈

Geht nicht. Mehr als 1 bis 2 kg pro Monat sind nicht sinnvoll.

Was möchtest Du wissen?