Wie kann ich in zwei Wochen annehmen?

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5 Antworten

Selbst wenn du 2 Wochen lang gar nichts essen würdest wären dass 2000 kcal x14 tage also 28000 kcal die du abbauen würdest. 1 kilo gewicht sind 8000 kcal. Ergo könntest du max. 3,5 kilo schaffen...

Überleg dir lieber was anderes und es sind 2 kg realistisch, wird aber auch nicht einfach werden. ^^

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In dieser Zeit kannst Du dauerhaft gar keine 5 kg abnehmen! Denn innerhalb der ersten Woche reguliert der Körper nur seinen Flüssigkeitshaushalt. Fett verlierst Du erst später. Ein so kurzer Zeitraum bringt also praktisch kaum etwas.

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Also da schließe ich mich meinen Vorgängern an. Geh es langsam und richtig an. TRaining sieht man einem Körper viel eher an als 5 Kilo mehr oder weniger.

etiggs.com helfen enorm

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Kommentar von xxNINAoo
21.12.2015, 23:40

Hab leider noch nie was davon gehört. Was ist das?

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Ohne Jojo-Effekt und ohne deine Gesundheit zu gefährden kannst du das nicht ;) 

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Ich glaube du meinst Abnehmen, nicht Annehmen.

In einer Woche 5 kg abnehmen ist unmöglich.

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