Wie kann ich im Urlaub nicht zunehmen?(frage unten )?

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2 Antworten

Hallo! Dein essen muss in der Türkei auch nicht mehr Kalorien haben und Du kannst auch dort durch Sport viele Kalorien verbrennen.

So verbrauchen 30 Minuten langsames joggen am Strand shon über 250 kcal.

Alles Gute.

Auch wenn es nicht landestypisch ist, bestell einfach das Brot ab. Also nur Fleisch und Salat, dann passt das schon.

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