Wie kann ich heute noch ohne sport 500 kalorien zuhause verbrennen?

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2 Antworten

Ohne körperliche Anstrengung wird es wohl kaum gehen... Der Körper muss sie ja schließlich verbrennen.

Man könnte auch einfach die kommenden Tage nicht so viel essen (neue Kalorien zu sich nehmen), ob das wiederum gesund ist, wäre eine andere Frage... :D

Aber sind ja zum Glück nicht so viele Kalorien, die solltest du von ein paar mal hin- und herlaufen verbrennen können :D


Okay danke haha ich mein ich könnte schon nh bisschen sport machen aber des sind hald immer so die extremen sachen mit gewicjten usw haha

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Du redest ja von Kalorien und nicht von Kilokalorien. 500 Kalorien solltest du von 4-5 mal mal vom Sofa aufstehen loswerden.

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