Wie kann ich ganz schnell 10kg abnehmen?

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5 Antworten

Gesund 10kg in einer kurzen Zeit abzunehmen geht nicht. Du willst sie doch für immer weghaben oder?:)

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Kommentar von Sophuhuhuhu
03.08.2016, 00:36

Und was wäre die ungesunde fariante

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Viele Proteine und Eiweiß. Beispielsweise Bohnen oder auch Protein Pulver :) 

Daneben noch 1 Stunde Sport am Tag wenn du Fit und trainiert bist, dann müsste das klappen :)

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Das wird nichts :) hätte dir früher einfallen müssen das du 10 kg los haben möchtest ;) man wiegt ja nicht von heute auf morgen 10 kg mehr :D

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Esse zehn Tage lang nichts, wobei du dich sicherheitshalber von einer kleinen Portion Suppe pro Tag ernähren solltest.

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Kommentar von Tomgrave
03.08.2016, 00:39

Nein auf keinen Fall habe es 30 Tage lang gemacht und nicht mal 2 kg abgenommen (Brot mit käse)

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Das geht nicht dauerhaft.

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