Wie kann ich es mir angewöhnen vor 5 Uhr aufzustehen?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

mach das lieber nicht! ich hab mir angewohnt  früh aufzustehen, aber kann jetzt nicht mehr ausschlafen.

p.s. ich stehe morgens 3:35 auf

p.p.s: früher schlafen gehen= früher aufstehen

Kommt natürlich darauf an, wie lang du zur Arbeit brauchst. 

Am besten Wecker stellen und dann dementsprechend früh schlafen gehen. Wenn man früher aufsteht, ist man abends auch müder. 

Konsequent ab morgen um fünf Uhr aufstehen. Auch wenn du dann morgen durchhängst. Übermorgen klappt das schon besser.

Was möchtest Du wissen?