wie kann ich es lernen beim Handball oben besser zu treffen? Habe halt ein leichtes Hohlkreuz und würde gerne sowohl oben, als auch unten gut treffen

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1 Antwort

Heiho :D

Ich spiele selbst Handball und hatte das selbe Problem. Wir haben dann im Training immer solche versch. Übungen gemacht, z.B. seile in die Ecken gehangen wo wir durchschießen mussten oder Kegel etwas neben den Pfosten gestellt und dann zwischen Pfosten und Kegel im Aufsetzer durchschießen oder so. ;)

Nimm halt solche Hilfsmittel um dir es leichter zu amchen, solche Dinge zu üben. :))

Wegen deinem Hohlkreuz: lass das am betsen mal vom Arzt ode so untersuchen, der kann dir z.B. übungen zeigen um Muskeln an bestimmten Bereichen zu stärek etc. :b


LG und schönen Abend knuddelleo :*


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