Wie kann ich entspannt bleiben und keine angst davor haben?

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3 Antworten

EEG = Elektroenzephalographie = ist die Messung der Hirnströme. Dabei musst du gar nichts tun, außer manchmal die Augen öffnen oder schließen. Du bekommst dabei so ein Kabelhäubchen aufgesetzt, an das Elektroden angeschlossen werden. Ob du rauchst oder nicht - besser nicht!! - könnte höchstens durch Gefäßverengungen im Gehirn auffallen, aber das wollen wir doch nicht hoffen! Mit dem Atem hat ein EEG jedenfalls nichts zu tun. Was du meinst, geschieht beim Lungenfunktionstest. 

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shirin100216 17.08.2016, 23:18

kann ich auch mit der ausrede kommen das ich oft passivraucher bin.

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Tanzistleben 17.08.2016, 23:21
@shirin100216

Nein, wozu Ausreden? Wenn du bis vor zwei Wochen geraucht hast, dann steh' auch dazu. Aber noch einmal: beim EEG musst du nicht mehrere Minuten lang schnell atmen. Es misst die Gehirnströme!!! Wer hat dir das denn erzählt?

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Teeliesel 17.08.2016, 23:22

ich hab mich schon gewundert, was ein EEG mit der Lungenfunktion zu tun hat?

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Tanzistleben 17.08.2016, 23:28
@Teeliesel

Eben. Nicht einmal die Sauerstoffzufuhr wird mittels EEG gemessen. Mach dir also keine Sorgen. Du musst nur entspannt dort sitzen und die schmerzlose Untersuchung über dich ergehen lassen. 

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die Untersuchung überstehst du, in dem du dich entspannst. Also tief durchatmen. Denk an was Schönes. Da wird dir keiner den "Kopf" abreißen. Also geh ganz locker dorthin.

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shirin100216 17.08.2016, 23:14

Danke, aber entspannen ist nicht so meins, weil ich kann mich nie entspannen ich muss mich immer bewegen. und wie soll ich dann drei Minuten lang schnell atmen können? Wegen meiner raucher Lunge und so

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Teeliesel 17.08.2016, 23:20
@shirin100216

wie du atmen sollst, wird dir die Sprechstundengehilfin oder der Arzt schon sagen. Und woher weißt du, das du eine Raucherlunge hast?

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4 Sekunden einatmen

7 Sekunden Luft anhalten und

8 Sekunden ausatmen

Das sollte schon mal ein wenig Stress lindern und am besten nicht an das denken was dir bevor steht. Immer an etwas schönes denken. 

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