Wie kann ich einschlafen, wenn ich ständig an ihn denken muss?

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2 Antworten

Das ging mir vor einer Weile mit einem Mädchen such so :/ Was ich mache wenn ich nicht schlafen kann : ich höre mit Kopfhörern musik oder ein Hörbuch/Hörspiel auf YouTube das längt dich sicher ab (hoffe ich konnte dir helfen viel spass beim einschlafen :D)

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Wie wär's wenn du dich nur aufs schlafen konzentrierst. Wenn man schlafen will schafft man es auch. Ansonsten mach ein Hörspiel an oder so und hör dem zu. Lass dich in eine Art Trance sinken...

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