Wie kann ich effektiv Fett verbrennen/abnehmen...?

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2 Antworten

Wenn du 5€ übeig hast - empfehle ich dir das Buch "ich bin dann mal schlank" von patrick heinzman (gebraucht auf amazon kaufen) ist echt super!

Sport - fange langsam an dich immer mehr zu bewegen. Laufen statt bus. Mache workouts daheim ( workouts auf youtube)

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Gesund und ausgewogen ernähren und regelmäßig Sport treiben.

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