wie kann ich durchschlagsprung beibringen?

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1 Antwort

Hi, ich würde sagen, dass die Muskulatur von den Oberschenkeln am wichtigsten ist (ich hatte auf jeden Fall dort Muskelkater nach dem Üben ;D). Und was mir beim Lernen geholfen hat ist, dass man den Fuß der am Anfang vorne ist ganz schnell nach unten wieder drücken muss...

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