wie kann ich die Diät endlich durchhalten?

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3 Antworten

Gesund und ausgewogen essen und Sport, und am besten das Futtern abends vor der Glotze einstellen. Wenn Du Dein Essverhalten nicht änderst, bringt Dir die beste Diät nichts, da der Grund dafür, daß Du Übergewicht hast, nicht abgestellt ist. Daran müßtest Du arbeiten! Da ist dann die Pille nicht das Problem...

ja du kannst trotz der pille abnehmen. versuch einfach mal abends nichts zu essen, bzw. was gesünderes zu essen oder einfach weniger von dem essen, was du normal isst. versuche auch im alltag auf gesunde ernährung zu achten und falls möglich: sport treiben.

Indem du die Finger von Diäten lässt.

Lerne lieber wieder auf deinen Körper zu hören und zu essen, wenn du hungrig bist.

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