Wie kann ich die angst vor der angst besiegen?

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5 Antworten

Ersteinmal die Angst vor der Angst beiseite lassen. Ich meine, wenn du keine Risiken eingehst wird es eh nix, weil egal was man macht eigentlich gibt es immer Risiken im Leben.

Das heißt man kann nix anderes machen als die Angst zu überbrücken, mache es einfach, egal was dein Kopf sagt, egal was andere sagen

(denn, wie man sagt > egal was man macht am Ende wird man immer beurteilt)

Mach dein Ding! Wenn nicht jetzt, dann verlierst du deine Zeit, die du irgendwann bereust verloren zu haben.

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Ich hab auch Angst vor der Angst am besten jedes Mal wenn du Angst bekommst lass dich ablenken vom fersehen oder Freunde ....

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Sich stellen. Am besten im Rahmen einer Therapie.

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Angst vor der Angst? Das hört sich nett an. Wie sieht es aus mit der Angst vor der Angst, vor Angst Angst zu haben?

Sei stark... du schaffst es schon :D

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Kommentar von violatedsoul
01.11.2015, 20:08

Du scheinst keine Ahnung zu haben, was es mit dieser Angst auf sich hat.

2

Indem du erst die angst beängstigst und dann Ängstlichkeit angstvoll angst gemacht wird

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