Wie kann ich den tag wach bleiben?

2 Antworten

Jetzt schlafen wäre Kopfschuss , da biste noch kaputter.

Am besten , morgen bis ca. 9 Uhr Abends zu ziehen und dann schlafen zu gehen. Energy und Kaffee müssen nicht sein , draußen ist es frisch genug , lauf um den Block.

In diesem Sinne viel Spaß , schaffste schon , ich leg mich mal schlafen , Gute Nacht 😊

Ich würde zu bett gehen vermeiden. Eine gute Erholung bietet ein kurzer Powernap, der sollte aber unter keinen Umständen länger als 20 min sein.

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