Wie kann ich das Gewicht von Lebensmitteln und Menscheneinschätzen ohne (Waage)?

...komplette Frage anzeigen

7 Antworten

Du bist nicht nur auf Diät, sondern hast eine Essstörung. Deswegen hast du nun auch so Panik, da du nun den Überblick über die Kalorien nicht mehr hast, bez. Angst hast sie zu verlieren.

Normal stehn auf Lebensmittelverpackungen wie viel 100g haben. Dann schaust du dir das gesamt Gewicht und rechnest dir aus wie viel ein Teil hat oder die ganze Packung. Bei anderen Lebensmittel kannst du im Internet schauen. Bei Eis kannst du "kcal von 1 Kugel schokoeis" das zeigt dir denn Durchschnitt an kann also +/- sein :)

YanaliaSaira 03.07.2017, 15:28

Da gibt's Büfett

0

Du hast urlaub. Da läßt men den Diätkram einfach mal außen vor.

Heul einfach ne Runde, was sind das für Probleme?!

Du kannst doch einfach mal gesund essen.

Und Dich anschließend auch ausreichend bewegen.

Dann sind Diäten nicht nötig.

Kalorienzählen ist das dümmste Hobby was man sich aussuchen kann.

warehouse14

Scheiß auf die Diät!

Da macht der Urlaub doch keinen Spaß ....

Sowas nennst du Urlaub? Weißt du was Urlaub ist? Schalte einfach mal von allem ab!!! Und genieß es!!

Ouh man...

Was möchtest Du wissen?