Wie kann ich besser in Parkour werden?

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2 Antworten

TappBrothers mache auch immer gute Trainings-Videos, zu verschiedenen Bereich (auch sehr viel im Parkour Bereich). Ich finde, sie sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. ^^

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Hallo,

Für den Anfang reichen Grundübungen wie Liegestütze, Crunches und Kniebeuge - für Parkour wären dann noch Klimmzüge und Sprungübungen wie Strecksprünge oder Burpees empfehlenswert.

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