Wie kann ich ausgeschlafener in der Schule sein?

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4 Antworten

lieber freuher als speater ins bett gehen und davor 2 stunden nicht auf einem bildschirm gucken zB. handy, PC, tablet usw. und beim aufstehen keonntest als aller erstes ein glas wasser trinken das weckt dein keoper auf, dannach noch dein gesicht nass machen und bist fitt feur die schule ;)   

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Bist du öfters wach in der Nacht oder schläfst du bzw. hast du einen leichten schlaf?

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Kommentar von ReddHD
16.11.2016, 20:30

Nein, ich schlafe fest und durch ^^

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Manche Leute haben einfach einen geringeren Blutdruck. Dagegen hilft morgens dann schwarzer Tee oder Kaffee.

Kannst auch zum Arzt gehen ob du eine Mangelernährung oder so hast. Bist du zufällig veganer?

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Kommentar von ReddHD
16.11.2016, 20:30

Nein, esse alles :)

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Am tag dich vielleicht mehr ausruhen.

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