Wie kann ich am schnellsten in 2 wochen ca. 4 kg verlieren?

2 Antworten

Esse viel Gemüse etwas Obst wenige Kohlehydrate und viel Eiweiß, am besten ab 18h keine Kohlehydrate mehr. Aber genug essen denn ein Ofen der nicht angefeuert wird kann auch nicht verbrennen. Viel Glück.

1. Sich nicht zuviel Druck machen

Der Rest hängt vom Alter ab.

Wie alt bist du und wie sind deine Maße?

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