wie kann ich am schnellsten einen rückwertssalto lernen?

4 Antworten

Auf einem großen Trampolin mit 2 Helfern, die links und rechts je einen Gurt halten, der an einem Gürtel befestigt ist, den du um die Körpermitte trägst.

Geh doch einfach ins Schwimmbad und versuch einen Salti ins Wasser, tut weniger weh...

am besten eignet sich eine schnitzelgrube, die du in jeder richtige turnhalle findest. natürlich solltest du aber auch dort hilfestellung und vor allem jemanden haben, der es richtig erklärt.

Das Trampolin und andere hilfsmittel nützen dir gar nichts, wenn du vorhast den rückwärtssalto später auf dem boden zu turnen, ich würde sogar sagen trampolin ist eher schlecht.

eine radwende/rückwärtssalto ist einfacher als rückwärtssalto aus dem stand, aber wichtig ist auch hierbei die richtige technik.

Ich empfehle dir geh in einen turnverein oder wende dich an den jeweiligen landesturnverband.

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