Wie kann ich am besten mein Blutdruck in kürzester Zeit verringern (2 Wochen)?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Grundsätzlich ist es möglich, durch regelmäßigen Ausdauersport seinen Bluddruck langfristig zu senken.

Dieser Prozess dauert aber mehrere Jahre!

Deine Herangehensweise ist viel zu kurzatmig und wird nicht von Erfolg gekrönt sein.

Auch scheinen mir die angegebenen Werte vom Ergometer etwas zu niedrig.

125 W ist im Prinzip absolut keine Herausforderung, das trete ich stundenlang, ohne mich zu verausgaben.

Günter

Mit radeln sinkt garantiert kein Blutdruck...

Warum, ist das kein Sport?

0
@MakunaMatata

Seit wann sinkt der Blutdruck mit Sport? Er kann sinken mit Abnehmen od Blutdruckmedikamenten

0

Natürlich sinkt der Blutdruck, wenn man sich regelmäßig sportlich betätigt?!

0

Was hast du denn für einen Blutdruck?

Was möchtest Du wissen?