Wie kann ich am besten an den Oberschenkel abnehmen?

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4 Antworten

Durch regelmäßiges joggen. Ich kenne keinen jogger mit dicken Oberschenkeln. Als ich mit intensivem laufen anfing, konnte ich zuschauen, wie meine Beine schlanker und muskulöser werden. Lg lilo

Man kann nicht gezielt an bestimmten Körperstellen abnehmen. Und wenn du eh schon dünn bist, solltest du gar nicht abnehmen, da hat deine Familie vollkommen recht!

Auf den Rücken legen und Hüfte so hoch wie es nur geht, Beine angewinkelt

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