Wie kann ich am besten abnehmen? 15 Jahre alt

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1 Antwort

Hey, du musst nichtmal 2-3 std aufbringen, 30' joggen (täglich oder alle paar Tage je nachdem wie du Zeit hast) reicht auch meiner Erfahrung nach. Ansonsten: die Ernährung ist das A und O. Das ist oft schon ein sehr grosser Teil! Viel Glück!

Okay vielen danke :)

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