Wie kann ich am besten 10kg abnehmen nach Austauschjahr?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Erstmal ist dein Gewicht vollkommen in Ordnung. Dann: Entweder isst du gerade genug Kalorien ums Gewicht zu halten oder deutlich zu wenig sodass der Körper nichts her geben will weil er gerne am leben bleiben will. Also ohne zu wissen WAS und WIE VIEL du pro Tag isst und was für Sport du machst (und wie lange) kann dir die Frage keiner genau beantworten.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Nach einem Austauschjahr mit der Umstellung auf das "gewohnte" Essen, solltest du das Gewicht eigentlich von ganz alleine wieder verlieren. Vielleicht braucht es einfach mehr Zeit?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?