Wie kann ich abnehmen ohne sport ,Geht das überhaupt ?

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3 Antworten

Nennt sich Diät. 

Die optimalere Option wäre natürlich eine dauerhafte Ernährungsumstellung, und nicht nur eine kurze Zeit in der man viel zu wenig isst und danach wieder kräftig reinhaut (Jojo-Effekt lässt grüßen)

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Klar, das geht!

Für einen flachen bauch sind Naturjoghurt, Mandeln, Gurken und viel Wasser trinken gut.

Und abends ganz verzichten.     Du kannst auch gut frühstücken und den rest des Tages Obst und Joghurt essen oder eben nur Joghurt.

Kannst dir auch smoothies mit kiwi, maracuja oder was du halt so magst machen

Vegan essen soll au gut tun

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Kommentar von Adamlambertfan1
11.01.2017, 21:49

Natur Joghurt fördert nicht das abnehmen

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Du nimmst ab indem du weniger ist als du verbrauchst, aber mit Sport ist das abnehmen wesentliche effektiver und du straffst damit außerdem deinen Körper :) 

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