Wie kann ich abnehmen mit Fittnes?

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4 Antworten

Sport ist bestimmt sehr hilfreich. Ich würde an Deiner Stelle auch auf die Ernährung achten.

Viel Erfolg.

Hilfreich ist grundsätzlichein Mix aus Ausdauer- und Kraftraining.

Dabei ist es unerheblich, für welche Ausdauersportarten Du Dich entscheidest.

Hauptsache, es macht Dir Spaß.

Günter

Hi,

Um im Fitnessstudio abzunehmen ist es sehr wichtig das du ein Definationstraining kombiniert mit Eiweißshakes absolvierst. Den Trainingsplan kannst du dir von einem Fitnesstrainer erstellen lassen den du direkt im Fitnessstudio ansprechen kannst. Habe ich damals auch so gemacht.

Viel Erfolg

Sprich einen Trainer im Studio an.

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