Wie kann ich abnehmen mit 15?

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3 Antworten

Mit diesem starken Übergewicht gehst du bitte zum Arzt. Der kann bei deiner Krankenkasse einen Abnehmkurs für dich beantragen.

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Wenn es dir selber schwer fällt das Planen zu übernehmen, dann suche einen Trainer oder jemanden, der das für dich übernehmen kann und dir dabei hilft. Wenn es aber teuer werden sollte, dann versuch dich zu motivieren, wenn du abnehmen willst, dann wirst du es auch ganz bestimmt schaffen! Du musst an dich glauben und es gezielt vorgehen! Es ist also nicht nur wichtig Sport zu treiben sondern auch deine komplette Ernährung umzustellen. Spreche am besten mit einem Experten, der dich da beraten kann.

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Wenn du wirklich soviel wiegen solltest dann würdest du doch locker vom Arzt in so ne Abnhem Klinik geschickt werden-das zahlt auch die Kasse und du nimmst ab!

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