Wie kann ich 5kg bis Ende der Sommerferien abnehmen?

... komplette Frage anzeigen

4 Antworten

du solltest nicht abnehmen (60 kg sind nicht zu viel)

wenn du dich unwohl fühlst: treibe Sport und achte auf eine gesunde Ernährung, dann sollten 5 kg bis August/September möglich sein

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

also auf einen gesunden weg vermutlich nicht da du wasrcheinlich noch jünger bist jedoch sind die erzeuger von Fett zu viele Kalorien, künstliche süssungstoffe sowie UNGESUNDE Fette (es gibt auch gesunde fette) also süssigkeiten böse, fastfood ist böse, saucen wie ketchup, majonäse sind böse

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ernährung Umstellen und einfach nur Joggen Joggen Joggen und viel Wasser trinken

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ist relativ einfach, weniger esser (oder mehr Sport) als der Körper brauch, sich also aus den Reserven nimmt. Mach das mit MYFITNESSPAL,einer App, die ich empfehlen kann zum "richtigen"Abnehmen, aber lass Dir Zeit!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?