Wie kann ich 3 kg in 1 Woche abnehmen?

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4 Antworten

*lach*...also langsam muss ich schmunzeln wenn ich deinen Namen lese, ich habe dir schon so viele Infos gegeben, das wenn du es dir ausdrucken würdest, deine Wohnung oder dein Zimmer damit tapezieren könntest.

Also noch einmal:

Schnell abnehmen macht nie Sinn, denn dann nimmt man durch einen Jo Jo Effekt auch schnell wieder zu. Schnell abnehmen bringt überhaupt nichts, weil man auch wieder schnell zu nimmt, dann ruft der Jo Jo Effekt. Eine gesunde Abnahme ist zwischen 0,5 kg und 1 kg die Woche. Gerade am Anfang, nimmt man durch den hohen Wasserverlust mehr ab.

Auch kann man es nicht beeinflussen, weil es der Körper selbst bestimmt, das ist bei jedem Körper anders.

LG Pummelweib :-)

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Nach Möglichkeit gar nicht, denn so schnelles Abnehmen ist nicht gesund. Soweit ich aber aus deinen anderen Fragen lesen kann, willst du ja eigentlich langfristig abnehmen. Wenn du nun eine Crashdiät machst, hast du das Gewicht, was du dadurch abnimmst, ganz schnell wieder drauf, meistens sogar noch mehr. Das kannst du nicht wirklich wollen, oder?

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Entschlackungskur bzw. Saftkur fuer eine Woche. Das gibt dir alles, was dein Koerper braucht, aber du nimmst sofort ab. Du musst nur nach richtigen Rezepten fuer die Saefte schauen und dann ist es auch gesund, solange es viele Vitamine enthaelt. 

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Überhaupt nicht, solltest auch nicht weiter darüber nachdenken, das ist nicht möglich.

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Kommentar von ToadMushroom
09.11.2015, 00:22

wenns gehen würde würd ich beanstanden das hab ich schonmal geschafft weiß nur nicht mehr wie!

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