wie kann ich 2000 kalorien verbrennen..

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8 Antworten

Kannst du nicht. 2000 Kalorien - das ist etwa soviel wie du an einem Tag zu dir nehmen solltest. Das kannst du nicht in ein paar Stunden wieder loswerden. Solltest du auch nicht versuchen, das ist ungesund.

  1. Über einen Tag mit viel Sport oder Wandern ja; 2. Fahrradfahren und Seilspringen gleichzeitig

Schau mal auf Youtube, da gibt es 1000 kcal workouts, die gehen so um 1 Stunde lang.. Mach doch einfach 2 :)

klapt nicht am besten du gehst ganzen 2tage im fitnesstudio ;)

Nein, in 2 Stunden verbrennst du niemals 2000 Kalorien

In zwei Stunden kann man das sicher nicht schaffen.

Power Sport oder Dauerlaufen

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