wie kann ich 2000 kalorien verbrennen..

8 Antworten

Kannst du nicht. 2000 Kalorien - das ist etwa soviel wie du an einem Tag zu dir nehmen solltest. Das kannst du nicht in ein paar Stunden wieder loswerden. Solltest du auch nicht versuchen, das ist ungesund.

  1. Über einen Tag mit viel Sport oder Wandern ja; 2. Fahrradfahren und Seilspringen gleichzeitig

Schau mal auf Youtube, da gibt es 1000 kcal workouts, die gehen so um 1 Stunde lang.. Mach doch einfach 2 :)

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