Wie kan ich mich aufmuntern

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4 Antworten

Also ich benutz da immer 2 Methoden: 1. bei möglichst vielen Dingen epische Musik hören (Beispielhaft:

) Damit können viele Dinge wie zum Beispiel Wäsche aufhängen schonmal erträglicher gemacht werden.

  1. Serien aus der Kindheit angucken, klingt zwar kindisch und melancholisch, hilft aber extrem ;)

Ansonsten mal einfach mit Freunden nen netten Abend, des macht ja bekanntlich immer Stimmung ;)

Grüße

Denk an was schönes, vielleicht irgend ein Event worauf du dich freust, mach Zukunftspläne, Versuch trotz deiner Laune möglichst viel zu lachen, schreib ne Liste mit Dingen die du gut kannst (auch Kleinigkeiten wie lesen oder so dabei nicht vergessen) un die du gut an dir findest, das hilft mir :)

was auch immer der auslöser war, versuch dich davon abzulenken, das ist das beste, auf andere gedanken zu kommen =)

Hier, das muntert mich jedes Mal auf.

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