Wie ist mein Grundumsatz, also von mir?

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2 Antworten

Das hängt unter anderem zusätzlich davon ab wie aktiv du bist. Es gibt auch  Grundumsatzrechner im Internet, die dir deinen ungefähren Umsatz berechnen.

Aber natürlich gilt: je mehr Muskeln desto höher der Grundumsatz :)

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dein bmi liegt bei 28,7

dein grundumsatz ist  ca. 2150kcal

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Kommentar von trappaper
13.04.2016, 20:29

Super, vielen Dank!!!

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