Wie ist Mark Laurens sein Fit ohne Geräte(DVD) und das Buch der richtige "Kraftstoff"?

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1 Antwort

Hi. 

DVD kann ich nicht sagen, hab nur das Buch. 

Viele Übungen sind mit Sicherheit sehr effektiv, vor allem der trainingsplan. 

Überschätze dich auf jeden fall nicht wenn du ihn ausführen solltest ich könnte drei Tage nicht laufen solche Schmerzen hatte ich. 

Auch ein gutes Buch ist no excuses. Auch eine Empfehlung wert. 

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