Wie isst ein normaler mensch am tag (wenn er kreuz und quer schichtdienst hat)?

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2 Antworten

SChichtdienst ist übel. aber du musst deshalb ja nicht eine doppelte Portion essen. Iss eine normale. Nimm Dir etwas zu essen für die Arbeit mit. Versuche immer zu den gleichen Zeiten zu essen.

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Langsam essen gut kauen.. Zeit lassen beim essen.. Dann schaffst du gar keine 2 Portionen.. Du musst ihn der arbeit ausreichend essen.. Wennst dann heim kommst vll noch ne kleinigkeit

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