Wie höre ich auf vor Wut zu weinen?

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3 Antworten

Das habe ich auch. Ich habe schon vieles versucht, aber selbst Leute nicht direkt anschauen oder sich versuchen abzulenken klappt kaum. Bei mir ist das dann eher so das Leute aufhören zu diskutieren und versuchen sich um mich zu kümmern und ich bin halt nicht traurig, nur super sauer.

Wenn es dich beruhigt, Abraham Lincoln hat auch geweint wenn er wütend war, und der hats echt weit gebracht. Also sowas ist kein Hinderniss. ;)

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Hab das Problem auch :( was versuchst du denn bisher dagegen?

Es ist wirklich belastend finde ich, wenn man sau wütend ist und eigentlich alles und jeden den Erdboden gleich machen könnte vor Wut und niemand nimmt einen wegen den Tränen ernst 😔
Ich Versuch dann immer kurz tief durch zuatmen.

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Kommentar von GeraldtheMouse
15.10.2016, 21:16

ich kneif mir in den arm oder beiße mir in die Hand... Hilft nur manchmal aber immerhin

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Kommentar von Meeew
15.10.2016, 21:53

Mir hilft das in dem Moment nicht nur am Anfang oder wenn es eigentlich egal ist ob ich nun flenne oder nicht..

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geh bitte in ein park oder wo du glaubst, das du alleine bist und schrei deine wut mal raus, oder du kaufst dir einen boxsack.

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Kommentar von GeraldtheMouse
15.10.2016, 11:04

Das hilft mir auch nicht, ich will ja die Debatte weiterführen

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