Wie hoch Schätzt ihr meinen KFA ?

...komplette Frage anzeigen Oberkörper - (Fitness, kfa)

9 Antworten

Ca 13-14% würde ich sagen...gute Arbeit 

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Ca 10% würde ich sagen

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Diggi wenn du jetzt noch ein Jahr in denn reinen Aufbau gehst wirst ne Maschine

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Mako1608 19.08.2016, 21:06

Danke ich probiers

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9-10 % würde ich sagen

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In dem Licht hat jeder Fettsack ein Sixpack :D

Würde trotz des ungünstigen Licht zum schätzen, auf 10/11% tippen.

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Schätze 10%, die massephase ruft! 

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Mako1608 19.08.2016, 19:41

Fange jetzt an mit Masse war nur übergewichtig und wollte erstmal alles runter kriegen jetzt geht's los mit ordentlich Kohlenhydraten und dann mal sehn was so geht 

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justinmrx 19.08.2016, 19:43
@Mako1608

War bei mir genauso mit dem Übergewicht, sehr gut!! 

Viel Erfolg wünsche ich dir weiterhin!!!

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Das kann man nur durch Messungen beim entsprechenden Mediziner oder Sporteinrichtungen bestimmen. Ich schätze aber trotzdem um die 8-9%

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8-11%:) gute Arbeit!:)

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