Wie heißt der Muskel der außen an den Oberarmen ist?

10 Antworten

hallo! Du meinst wohl den hinteren Muskel und das ist der Trizeps. Wird klassisch auch trainiert wenn Du Liegestütze oder Bankdrücken machst. 

Vorne ist der Bizeps. Man sollte übrigens beim Training nicht einen der beiden Muskeln benachteiligen sonst entstehen Dysbalancen. Darunter versteht man die Verkürzung einer aktiven Muskelgruppe (Agonisten) bei gleichzeitiger Erschlaffung des muskulären Gegenspielers (Antagonisten).

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Meinst du vielleicht den "Musculus Brachialis" ? 

Google mal den Namen des Muskels und sag mir bescheid ob es der war den du suchtest :) 


Wenn du in die Außenrotation arbeitest, ist das der M. infraspinatus und der hintere Teil des Deltamuskels.

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