Wie heimt mein Sprunggelenk schneller?

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3 Antworten

Stärken mi Bandage/Fixierbinde, Kühlen, nicht belasten; (also kein Sport)...

Gute Besserung

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Nicht so oft belasten, kühlen

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Kühlen, hochlagern, salben, wikel machen und kein sport

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