Wie halte ich es länger im bett durch?

5 Antworten

Ich hatte eigentlich immer so wie unten beschrieben SB gemacht, ohne dabei etwas üben zu wollen, sondern um es möglichst lange zu geniessen 😋 Jetzt wo ich das las, weiss ich sogar, warum ich nie Probleme mit verfrühter Ejakul. hatte..

Zitat:

Schaufel dir ein bisschen Zeit frei zum Masturb.. „Aber ich brauch doch gar nicht so lange..“ wirst du jetzt vielleicht denken. Richtig, aber genau daran arbeiten wir jetzt. Du wirst üben, die Ejakul. heraus zu zögern. Nimm‘ dir also etwas Zeit und geh an einen ruhigen Ort, wo du Masturb. kannst.

Lass es langsam angehen, schließlich sollst du dich daran gewöhnen wie es ist, länger durch zu halten. Auch solltest du dich von nichts ablenken lassen. Konzentriere dich ganz auf dich, deinen Körper und deine Erekt.

Wenn du kurz vor Orgasm. stehst, hör auf! Hier ist Fingerspitzengefühl gefragt und womöglich klappt es nicht beim ersten Mal rechtzeitig. Wichtig ist, dass du rechtzeitig stoppst, bevor du „es“ nicht mehr aufhalten kannst. Lass „ihn“ etwas runter kommen und fange dann wieder von vorne an. Das Ganze kannst du ein paar Mal machen, bevor du zum Orgasm. kommst.

Diese einfache, aber effektive Übung musst du regelmäßig machen. Am Besten jeden Tag! Es gibt leider keinen Knopf auf den du drücken kannst, und schon bist du Superman im Bett 😊

(Link wurde unerklärlicherweise als vulgär interpretiert...daher auch die zahlreichen Abkürzungen, die ich zuvor machte damits endlich freigeschaltet wird...grrr..)

Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass Du so schnell wie möglich auf sie springen und Dein "Ding" wegstecken solltest. Du hast Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und Deine Partnerin weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) üblicherweise behandelt wird. 

Wenn Du vor ihr kommst, weil Du bei all der Aufregung schnell fertig bist, dann kannst Du natürlich mit Finger und Zunge weitermachen. Tipps wie "Angela Merkel nackt vorstellen" oder irgendwelche extradicken Kondome, Beträubungssprays usw. um Deine Lust zu bremsen, würde ich bleiben lassen. Wenn mir die Musik zwar gefällt, aber zu laut ist, verstopfe ich mir ja auch nicht die Ohren um mich einem dumpfen Soundbrei auszusetzen statt zu genießen! 

Natürlich kann man bei der zweiten, dritten oder vierten Runde länger durchhalten - was ja auch hinter den Tipps der Kollegen steckt, die vorab zur Handentspannung raten... . 

Laut wissenschaftlichen Untersuchungen dauert das eigentliche Rein-Raus im Schnitt selten länger als 5-7 Minuten: 

http://www.welt.de/wissenschaft/article154082801/So-lange-dauert-Sex-im-Durchschnitt-wirklich.html 

Da die meisten Frauen beim "guten alten -rein-raus-Spiel" allerdings ohnehin nur selten kommen, solltet ihr eine andere Strategie versuchen und es mit "Ladies first" probieren: Aller Erfahrung nach ist Cunnilingus das zuverlässigste Mittel um eine Frau zum Höhepunkt zu bringen, also solltest Du sie zunächst einmal zum Orgasmus LECKEN - ggf. unter Zuhilfenahme des einen oder anderen Fingers und erst DANN zum Verkehr übergehen.  

Hierbei ist wichtig auf ihre Signale zu achten (Muskelspannung in Bauchdecke und Oberschenkel, Atemfrequenz, Zittern & Zucken usw.) und so herauszufinden was ihr am besten gefällt - und natürlich Geduld, denn es kann anfangs schon ein Weilchen dauern, bis man hier eingespielt ist... . So kann der Sex schon mal eine Stunde und länger dauern, bevor Dein "kleiner Chef" überhaupt zum Einsatz kommt - dann seid ihr auf dem richtigen Weg und auch Deiner Partnerin wird es gefallen! Da der Druck und Stress wegfällt, die Vagina Deiner Partnerin dann ja meist recht feucht ist, was die Reibung etwas mindert, hast Du gute Chancen länger durchzuhalten. 

Viele Frauen kommen beim anschließenden Verkehr das eine oder andere zusätzliche Mal. 

Das scheinbare Ideal "gleichzeitig" und "beim Verkehr" zu kommen, sorgt ohnehin für viel zu viel Stress bei der Sache und muss auch nicht unbedingt schöner sein... .Mit der genannten Strategie bleibt Deine Partnerin nicht auf der Strecke und wenn Du schneller fertig bist, dann habt Ihr trotzdem beide Euren Spaß... 

Mit der Zeit wirst Du ohnehin länger durchhalten - aber bis dahin... 

Seid nett aufeinander! 

R. Fahren 

als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme). Der Satz hat mich gekillt :D 😂

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Wenn du merkst das es los geht, mach halt eine kurze Pause.

Und / oder bitte deine Partnerin dich zu kneifen.

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