Wie gut ist das sprungkrafttraining von tim grover aus seinem buch Jump Attack?

1 Antwort

Wieso sich immer Leute Programme von anderen kaufen wolle , werd ich nie verstehen.

du willst an Sprungkraft zunehmen? Google das und stell dir selber ein Programm zsm, dass ist einfacher als du denkst.

Wenn es ein 16 jähriger der eine normal größe von 1,75 hat , schafft zu dunken( ohne Programm ( innerhalb 6 Monate , müsstet du als 1,90 Typ es in innerhalb 2/3 monate schaffen .

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