Wie gewöhne ich mich an Kaffee schwarz?
Im Rahmen einer Ernährungsumstellung muss ich schwarzen Kaffee trinken!Vorher trank ich in mit Genuß Mit 1,5%Milch und Zucker.Ich übe schon länger mit verdünnen(Wasser) und abkühlen lassen!Hilft alles nix..früher oder später schnellt meine Oberlippe unter die Nase :-(((( Brauche aber morgens meinen Kaffee,da ich rettungslose Nachteule bin.
10 Antworten
Steige um auf Espresso! Der ist aromatischer, weniger bitter, und auch noch magenschonender!
Es kann im Übrigen ein Zeichen Deines Körpers sein, wenn Du schwarzen Brühkaffee abscheulich findest - viele Menschen vertragen ihn, wenn überhaupt, nur mit Vollmilch, weil er sonst den Magen reizt.
bei ernährungsumstellung hilft nur wenn du DICH umstellst und zwar auf natürlich iss doch einfach mal mehr rohes zeug und du wirst sehen irgendwann schmeckt dir kein zucker mehr oder die gewürze sind dir zu heftig Yoga und bewußtes leben bringen da auch sehr viel!!!
Bin dabei mit Mteabolicprogramm zur dauerhaften Umstellung ohne Zucker.Später darf ich auch wieder mit Milch.Aber das dauert!
vielleicht kannst Du stattdessen Tee trinken??
wenn Du den Kaffee schwarz nicht magst, kannst Du Dich nie daran gewöhnen, könnte ich auch nicht ...
lebensnotwendig ist er doch nicht, oder?;-)
starken schwarzen Tee????
Kakao ganz stark ??
Hilft vielleicht auch ;-)
Dann dürfte ich nur schwarzen Tee..kann ich ja mal probieren..danke!
Eine Ernährungsumstellung oder Diät die nicht schmeckt, die wird auch lange nicht halten. Am besten du trinkst deinen Kaffee mit 1,5% Fett. Und wenn es nach mir ginge, das einzige was ich muß ist sterben für alles andere darf oder sollte ich...
Muss das ungefähr 4 Wochen hart durchziehen und das lockert sich dann auch.Es geht dabei um den Stoffwechsel,der sich bei mir echt verbessert hat.
Ich an deiner Stelle würde eine Tasse schwarzen Kaffee und dazu noch ein Glas mit Fruchtsaft deines Geschmacks trinken. Wenn das Orangensaft sein sollte, dann ist es halb so bitter der Kaffee. Eine sehr gute Alternative ist Earl Grey Tee. Der puscht auf und hält länger wach als Kaffee. Und diesen kannst du ohne Milch und Zucker problemlos trinken.
den o-saft darf ich auch nicht .Das programm ist auf meine bluttwerte gepolt und ca.4 Wochen richtig hart.Ausser Tee+ kaffee noch 4 Liter Wasser(Explosionsgefahr:-))bestimmte nahrungsmittel u.s.w.!ebenbei habe ich mal grade in 14 Tagen 9 kilo abgenommen und fühle mich gut.Das ist alles der Anfang einer dauerhaften gesunden Ernährungsumstellung.
dann versuch die milch schrittweise zu verringern. immer einen schluck weniger. du wirst dich dran gewöhnen... ich trinke meinen kaffee seit jahren schwarz und habe früher mehr "milch mit kaffee" getrunken...
Doch..doch ..wichtig damit ich die Glotzer auf kriege ;-))