Wie gesund ist Gemüse eigentlich?

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3 Antworten

Mais kann der körper nicht verwerten aber sonst ist alles gut :)
Gurken haben halt viel wasser& auch salat hat nicht so viele Vitamine wie man meint
Gut sind:
Bohnen
Tomaten
Zucchini
Paprika in verschiedenen Farben
Karotte
Sauerkraut

Obst:
Apfel
Kiwi
Avocado
Banane
:-)

Welches Gemüse wie viele vitamine hat kannst du googlen.
Fakt ist jedes Gempse, egal welches, ist deutlich gesünder als irgendwelche Fast Foods oder so. 

Ist unterschiedlich :D kann man spontan nicht aufzählen geht zu weit.... xD

Fakt ist : zu viele Insekt und Pestizide machen selbst das beste Gemüse schädlich... Bio ist auch nicht gleich Bio....

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